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為什麼你「懂了很多」但身體還是放不下？ 這是我過去一直困惑的問題—— 自我成長路上明明做了很多努力，為什麼身體還是緊？還是累？還是卡？ 我一直以為，只要我內在
在骨悠整體療癒中，我們發現腰痛往往與髖部問題息息相關。這次我們迎來了一位45歲的女性客戶，她因閃到腰後持續感受到身體緊繃，影響睡眠品質。通過這次體驗課程，她重新了解了身體狀況，並認識到髖部的重要性。
當客戶第一次走進骨悠的工作室，我們的首要任務是引導他們探索和了解自己的身體狀況。一位來自台北市的上班族......
無盡的截稿壓力和長時間的久坐,換來長期的頸部和肩膀疼痛是我唯一不離不棄的夥伴，倒也習慣它們的存在
在現代快節奏的生活中，我們常常忽略了自己身體的需求，導致肌肉緊繃和體能不佳成為普遍問題。作為一名48歲的市場經理，我自己也曾經身處這樣的困境。
