讓長期卡住的身體,
重新找回可使用的秩序。
不用先把身體說清楚,也不用先找出單一原因。
你可以先用一句話說目前最明顯的感覺。骨悠會先確認是否適合開始,再陪你把身體狀態整理清楚。
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說不清楚,也可以先進來。
你不用先把問題想清楚、也不用整理好再來。很多人一開始只知道自己緊、卡、累、睡不好,講不出個所以然——這樣就可以開始了。
骨悠不會急著讓你選服務,而是先陪你把目前最明顯的感覺、反覆卡住的地方,一起慢慢整理清楚。
Before you decide
如果你也遇到這三種狀況,先不用急著找答案。
這些不是要你自己判斷原因,而是提醒:身體可能需要被重新理解。
為什麼放鬆完,還是回到同一個地方?
那不一定是沒有放夠,而是身體可能還在用原本的方式反覆應付生活。
明明不舒服,為什麼我說不出真正是哪裡?
說不清楚不是問題。很多身體訊號,本來就不是靠單一位置就能講明白。
如果我選錯服務或時間,會不會很尷尬?
第一次不是要你先選對,而是先確認現在的狀態適不適合開始。
Before you start
你不用想得很完整,先說這三件就好。
1. 現在最明顯的感覺
像是緊、卡、累,或某個地方一直反覆不舒服。
2. 什麼時候比較容易出現
像是久坐後、剛起床,或工作忙一段時間之後。
3. 希望哪件事變輕鬆一點
走路、睡覺、呼吸,還是工作時比較不費力。
你不用講得很準,骨悠會接著問,陪你慢慢把狀態整理清楚。
Your first visit
第一次來,先讓身體被理解。
不用先懂專業,也不用先選手法。第一次會先確認目前感受、是否適合開始,以及這一次適合觀察、調整,還是先讓身體降下防衛。
你不用先選對時間,也不用先想好問題。
進 LINE,先說一句現在的身體——比較像一直緊、常常卡、整天累,還是同一個地方反覆不舒服。你先說一句就好,剩下的骨悠接著陪你整理。
點進來不會馬上要你排時間,而是先看看你現在的狀態,適不適合從初次來訪開始。
