**骨悠調理揭秘：肩頸疼痛的關鍵在手臂**

 

肩頸疼痛是現代人很常見的問題，很多人在長時間工作或用電腦、手機後，都會覺得肩膀和脖子不舒服。但你知道嗎？其實肩頸疼痛常常和手臂的狀態有很大的關係。

 

我們的一位客戶是一位50歲的女士，她長期在辦公室工作，雖然有經常去按摩，但肩頸的問題一直沒有改善。一次和朋友吃飯時，她提到肩頸的不適感，朋友立刻推薦她來骨悠試試看。她經常覺得肩膀和脖子很緊繃，特別是在工作壓力大的時候，酸痛和僵硬讓她很疲憊，就算下班後也沒辦法完全放鬆。第一次來到我們工作室時，她最大的需求就是想要緩解肩頸的不適感。我們做了身體評估後發現，她的手臂活動度有限，特別是提高手臂的時候，會覺得僵硬和疲勞。

 

透過深入的分析，我們發現手臂的肌肉緊繃和肩頸疼痛有很大的關聯。手臂的肌肉（特別是三角肌、肱二頭肌和前臂的肌肉）如果長期緊繃，會對肩膀和脖子產生過多的拉力和壓力，導致肩頸部位的疼痛加重。因此，在調理肩頸的同時，我們也針對手臂的肌肉進行放鬆和調整。

 

我們用了筋膜調理技術，針對手臂的筋膜進行放鬆，並結合一些簡單的動作來增進手臂和肩膀之間的協調性。我們引導客戶做一些手臂的伸展和旋轉動作，來幫助釋放手臂的壓力，同時也讓肩頸變得更穩定。經過四到五次的調整後，她的肩頸疼痛減少了大約70%，手臂的靈活度也明顯提高了。

 

她說，這樣的全方位調理不僅讓她感覺肩頸放鬆，也讓她對手臂的狀態有了全新的認識。她以前從沒想到手臂的緊繃竟然是肩頸疼痛的主要原因之一，這次的體驗讓她對自己的身體有了更多的了解，也更清楚身體在不同動作中的用力方式。

 

骨悠的體驗課程是為了幫助客戶找到肩頸疼痛的真正原因，而不是只解決表面的症狀。我們透過整體的調理技術，針對手臂和肩頸的協作進行深度調整，幫助每位客戶建立更平衡的身體，提升生活品質。如果您也有肩頸疼痛的困擾，不妨來骨悠體驗全方位的身體調理，找回久違的輕鬆感受。