呼吸是每天必要動作，但有感受到吸氣的長短氣是會影響歪斜痠痛的根本原因是「對身體感知狀態」！？

人的生存必要條件之一就是呼吸

人的情緒是有能力控制呼吸狀態

人的身體是透過大腦和血液循環

人遇到壓力或緊張時，呼吸就會控制身體行為能力，大腦會有焦慮狀態。

骨悠不僅可以做結構上的放鬆舒緩，更能協助您鍛鍊身體察覺能力，『從我開始對自己照顧』

只要做好以下三件事情，身體狀況百分百會好轉的唷：

1有意識在生活上看自己行為

2覺察並調整「生活習慣」

3覺察並調整「呼吸習慣」